Nieuwe Groep  -  APRIL 2012
Weerbaarheid voor vrouwen

Leer je mentale en fysieke weerbaarheid vergroten.
Als je fysiek weerbaarder bent krijg je meer zelfvertrouwen en dat straal je uit.

Ontdek en bewaak je grenzen in verschillende situaties. Wanneer wordt jouw grens geschonden en hoe stop je dat?

In drie lessen van anderhalf uur ontdek je hoe je letterlijk steviger in je schoenen staat door bewust gebruik te maken van je lijf en je ademhaling.

Data: Vanaf april 2012 bij voldoende deelnemers. Schrijf je snel in.
Tijdstip: 3x op vrijdagavond of zaterdagmiddag van 14.00 – 15.30 uur.
Aantal: maximaal 10 deelnemers.
Kosten: € 75,- [incl. BTW].

De workshop wordt gegeven in Yoga Studio Aya.
Adres: Spinnerij 37, 1185 ZS Amstelveen.
De studio is gelegen tussen Amstelveen Westwijk en Middenhoven en is goed bereikbaar met het openbaar vervoer (tegenover de metrohalte van lijn 51, Sacharovlaan), de auto of de fiets. Parkeren is gratis.

De lessen worden gegeven door Rob van der Jagt. Rob is Zen Shiatsu therapeut en Mental Health Coach en heeft jarenlang ervaring op met Tai Ki Ken, Tai Chi, Aikido en andere oosterse krijgskunsten. 

Klik hier om je op te geven.